セブンイレブン
たっぷりチョコホイップメロンパン
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 387kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 19.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 46.7g
- 食物繊維総量
- 1.7g
1日18.9%
1日13.8%
1日35.6%
1日8.5%
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商品解説
セブンイレブンの「たっぷりチョコホイップメロンパン」は、100gあたりエネルギー387kcal、SUGAR45gと、高エネルギー・高糖質が特徴のパンです。商品名の通り、パン生地に加えてたっぷりのチョコホイップが含まれるため、脂質も19.6gと多く、食べ応えのある一品と言えます。そのため、活動量の多い日のエネルギー補給や、集中力を高めたい時の糖分補給に適しています。また、ご褒美として単体で楽しむのも良いでしょう。しかし、糖質や脂質が多いため、他の食事でたんぱく質や食物繊維を補うなど、全体の栄養バランスを考慮した上で取り入れることをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 387 kcal | 18.9% | |
| たんぱく質 | 6.90 g | 13.8% | |
| 脂質 | 19.60 g | 35.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 46.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.70 g | 8.5% | |
| ナトリウム | 165 mg | 11.0% | |
| 食塩相当量 | 0.41 g | 6.9% | |
| SUGAR | 45 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ