Kelloggs Jp
オールブラン
パン・シリアル1食 40g
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 15g
- 脂質
- 4.25g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 77.2g
- 食物繊維総量
- 27.5g
1日17.2%
1日30%
1日7.7%
1日137.5%
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商品解説
ケロッグ オールブランは、特に食物繊維の含有量が豊富なシリアルです。100gあたり27.5gもの食物繊維を含んでおり、現代人に不足しがちな栄養素を効率的に補給できます。また、鉄分も100gあたり12.5mgと豊富で、健康維持をサポートします。この商品は、朝食に牛乳やヨーグルトと合わせて食べることで、手軽に食物繊維と鉄分を摂取できる点が魅力です。フルーツを添えれば、さらに栄養バランスが向上します。また、パンやマフィンなどの焼き菓子に加えることで、食物繊維を強化したオリジナルレシピを楽しむ活用方法も考えられます。日常の食生活に手軽に取り入れ、健康的な食習慣をサポートする食品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 352 kcal | 17.2% | |
| たんぱく質 | 15 g | 30.0% | |
| 脂質 | 4.25 g | 7.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 27.50 g | 137.5% | |
| ナトリウム | 1.25 mg | 0.1% | |
| 鉄 | 12.50 mg | 156.3% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% | |
| SUGAR | 49.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ