Harrys
サンドイッチ
パン・シリアル
- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 7g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 50g
- 食物繊維総量
- 4.5g
1日13.6%
1日14%
1日8.2%
1日22.5%
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商品解説
Harrys サンドイッチは、100gあたり278kcalのエネルギーと50gの利用可能炭水化物を含み、効率的なエネルギー補給に適した食品です。パン製品として炭水化物の割合が高く、活動的な一日の始まりや運動後の素早い栄養補給に役立つでしょう。脂質は比較的控えめで、特に飽和脂肪酸の含有量が少ないため、脂質の摂取量を意識している方にも選択しやすい特徴があります。また、食物繊維も含まれており、手軽に食物繊維を補給できる点も利点です。バランスの取れた食事の一部として、野菜やたんぱく質源と組み合わせることで、より栄養価の高い一食となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 278 kcal | 13.6% | |
| たんぱく質 | 7 g | 14.0% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.50 g | 22.5% | |
| SUGAR | 7.70 g | — | |
| FASAT | 0.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ