Хліб бездріджовий
パン・シリアル
- エネルギー
- 232kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 45.1g
- 食物繊維総量
- 1g
1日11.3%
1日15.2%
1日5.3%
1日5%
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商品解説
この「Хліб бездріджовий」は、栄養バランスに配慮されたパンです。特筆すべきは、100gあたり10.0gと豊富な食物繊維を含んでいる点であり、日々の食事で不足しがちな食物繊維の補給に役立ちます。また、脂質は100gあたり2.9gと控えめで、飽和脂肪酸も0.4gと少ないため、脂質の摂取量を抑えたい方にとって選択肢の一つとなり得ます。糖類も1.2gと低く抑えられています。これらの栄養特性から、日常の主食として、また食物繊維やたんぱく質を意識した食事に取り入れることで、健康的な食生活の一助となり得ます。サンドイッチやトーストなど、様々な食材と組み合わせやすい汎用性も持ち合わせています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 232 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1 g | 5.0% | |
| SUGAR | 1.20 g | — | |
| FASAT | 0.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ