オリッジ
かつお本枯節
調味料・ソース1食 50g
- エネルギー
- 368kcal
- たんぱく質
- 84.4g
- 脂質
- 3.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日18%
1日168.8%
1日6.2%
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商品解説
オリッジのかつお本枯節は、調味料としてだけでなく、栄養面でも特徴を持つ食品です。特に注目すべきは、100gあたり84.4gという非常に高いたんぱく質含有量です。これは、乾燥・熟成されたかつお節が、魚のたんぱく質を凝縮しているためです。また、利用可能炭水化物が0gであることから、糖質を気にされる方にも適しています。料理に豊かな風味と旨味を加えるだけでなく、手軽にたんぱく質を補給できる点も利点です。味噌汁や煮物のだしとして、またおひたしや冷奴のトッピングとして、日々の食卓に活用することで、風味と栄養価を高めることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 368 kcal | 18.0% | |
| たんぱく質 | 84.40 g | 168.8% | |
| 脂質 | 3.40 g | 6.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 394 mg | 26.3% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ