栄養DB

オリッジ

かつお本枯節

調味料・ソース1食 50g
エネルギー
368kcal

1日18%

たんぱく質
84.4g

1日168.8%

脂質
3.4g

1日6.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

オリッジのかつお本枯節は、調味料としてだけでなく、栄養面でも特徴を持つ食品です。特に注目すべきは、100gあたり84.4gという非常に高いたんぱく質含有量です。これは、乾燥・熟成されたかつお節が、魚のたんぱく質を凝縮しているためです。また、利用可能炭水化物が0gであることから、糖質を気にされる方にも適しています。料理に豊かな風味と旨味を加えるだけでなく、手軽にたんぱく質を補給できる点も利点です。味噌汁や煮物のだしとして、またおひたしや冷奴のトッピングとして、日々の食卓に活用することで、風味と栄養価を高めることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー368 kcal
18.0%
たんぱく質84.40 g
168.8%
脂質3.40 g
6.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム394 mg
26.3%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ