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チルディー

札幌濃厚味噌バターラーメン

麺類
エネルギー
105kcal

1日5.1%

たんぱく質
4.28g

1日8.6%

脂質
3.86g

1日7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.3g
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商品解説

チルディー 札幌濃厚味噌バターラーメンは、濃厚な味わいを特徴とする麺類です。栄養成分を見ると、エネルギーは1050 kcal、食塩相当量は15.6 gと、一食あたりとして非常に高い数値を示します。特に食塩相当量は、厚生労働省が推奨する1日の摂取目標量(男性7.5g未満、女性6.5g未満)を大きく上回るため、日常的に摂取する場合は、他の食事での塩分量を厳しく管理する必要があります。また、たんぱく質42.8g、脂質38.6g、炭水化物133gと各栄養素も豊富に含まれており、高いエネルギー補給が求められる場面や、食事の満足感を重視したい場合に適しています。野菜や海藻などを加えることで、栄養バランスを整えつつ、より健康的な食事として楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー105 kcal
5.1%
たんぱく質4.28 g
8.6%
脂質3.86 g
7.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.30 g
ナトリウム622 mg
41.5%
食塩相当量1.56 g
26.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ