赤城食品
上州そば
麺類
- エネルギー
- 344kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 2.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 66.7g
1日16.8%
1日28%
1日4.2%
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商品解説
赤城食品の上州そばは、100gあたりエネルギー344kcal、たんぱく質14.0gを含む乾麺です。炭水化物も66.7gと豊富に含まれており、活動に必要なエネルギー源を効率良く摂取できる点が特徴です。特に、麺類としては比較的たんぱく質が多く含まれているため、食事の栄養バランスを意識しやすい商品と言えます。シンプルなそばとしてだけでなく、鶏肉や卵、様々な野菜などを加えることで、さらにたんぱく質やビタミン・ミネラルを補給でき、よりバランスの取れた一食となります。忙しい日の手軽な食事や、運動後の炭水化物とたんぱく質の補給源としても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 344 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 2.30 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 66.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ