栄養DB

マックスバリュ

ささみ大葉フライ

肉・水産加工品1食 50g
エネルギー
137kcal

1日6.7%

たんぱく質
16.3g

1日32.6%

脂質
1.58g

1日2.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.4g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

マックスバリュの「ささみ大葉フライ」は、栄養面において優れた特徴を持つ惣菜です。100gあたりたんぱく質を16.3gと豊富に含みながら、脂質はわずか1.58gと非常に低く抑えられています。このため、高たんぱく質かつ低脂質な食事を心がける方にとって、良質なたんぱく質源として活用できます。フライでありながら脂質摂取を抑えたい場合に適しており、夕食の主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一食を構成できます。また、トレーニング後のたんぱく質補給や、ダイエット中の食事にも取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー137 kcal
6.7%
たんぱく質16.30 g
32.6%
脂質1.58 g
2.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.40 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ