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Mobingrum

Ham

肉・水産加工品
エネルギー
197kcal

1日9.6%

たんぱく質
14.7g

1日29.4%

脂質
11g

1日20%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.1g
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商品解説

Mobingrum Hamは、100gあたりたんぱく質14.7g、エネルギー197kcalを含む加工肉です。この栄養構成から、活動的な生活を送る方や、手早く栄養を補給したい場合に適した食品と言えます。適度な脂質も含まれるため、少量でも満足感を得やすいでしょう。活用法としては、パンやご飯に添える主菜の一部、あるいはサラダやスープの具材として、手軽にたんぱく質をプラスできます。ただし、食塩相当量は約2.0gと高めであるため、他の食事での塩分摂取量に配慮し、少量ずつ利用するなど工夫することをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー197 kcal
9.6%
たんぱく質14.70 g
29.4%
脂質11 g
20.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.10 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ