栄養DB

ジャパンミート

粗挽きまぐろたたき

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
180kcal

1日8.8%

たんぱく質
21.5g

1日43%

脂質
9.5g

1日17.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.5g
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商品解説

ジャパンミート粗挽きまぐろたたきは、手軽にたんぱく質を摂取できる水産加工品です。100gあたり**たんぱく質が21.5g**と豊富に含まれており、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、**利用可能炭水化物が0.5g**と非常に少ないため、糖質摂取量を意識している方にも利用しやすいでしょう。この商品は、ご飯に乗せて丼にするだけでなく、野菜と合わせてサラダの主役にする、手巻き寿司の具材とするなど、様々な形で食卓に取り入れられます。調理の手間なく、バランスの取れた食事の一品として活用できる点が特徴です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー180 kcal
8.8%
たんぱく質21.50 g
43.0%
脂質9.50 g
17.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50 g
ナトリウム315 mg
21.0%
食塩相当量0.79 g
13.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ