ジャパンミート
粗挽きまぐろたたき
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 21.5g
- 脂質
- 9.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.5g
1日8.8%
1日43%
1日17.3%
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商品解説
ジャパンミート粗挽きまぐろたたきは、手軽にたんぱく質を摂取できる水産加工品です。100gあたり**たんぱく質が21.5g**と豊富に含まれており、日々の食事でたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、**利用可能炭水化物が0.5g**と非常に少ないため、糖質摂取量を意識している方にも利用しやすいでしょう。この商品は、ご飯に乗せて丼にするだけでなく、野菜と合わせてサラダの主役にする、手巻き寿司の具材とするなど、様々な形で食卓に取り入れられます。調理の手間なく、バランスの取れた食事の一品として活用できる点が特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 21.50 g | 43.0% | |
| 脂質 | 9.50 g | 17.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.50 g | — | |
| ナトリウム | 315 mg | 21.0% | |
| 食塩相当量 | 0.79 g | 13.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ