栄養DB

マルエツ

牛バラ肉プルコギ焼肉

肉・水産加工品
エネルギー
226kcal

1日11%

たんぱく質
10.9g

1日21.8%

脂質
16.5g

1日30%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.4g
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商品解説

マルエツの牛バラ肉プルコギ焼肉は、調理済みの手軽さが特徴の肉加工品です。100gあたりのエネルギーは226 kcalで、牛バラ肉由来の脂質がやや高めに含まれており、食べ応えがあります。特に食塩相当量は4.9175 gと高いため、しっかりとした濃い味付けが特徴です。この商品は、ご飯と合わせて主菜として手軽に利用できますが、塩分摂取量に配慮し、レタスやサンチュなどの葉物野菜で包んだり、きのこ類や玉ねぎといった野菜を加えてカサ増しすることで、栄養バランスを整えながら楽しむことが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー226 kcal
11.0%
たんぱく質10.90 g
21.8%
脂質16.50 g
30.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.40 g
ナトリウム1967 mg
131.1%
食塩相当量4.92 g
82.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ