マルエツ
牛バラ肉プルコギ焼肉
肉・水産加工品
- エネルギー
- 226kcal
- たんぱく質
- 10.9g
- 脂質
- 16.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.4g
1日11%
1日21.8%
1日30%
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商品解説
マルエツの牛バラ肉プルコギ焼肉は、調理済みの手軽さが特徴の肉加工品です。100gあたりのエネルギーは226 kcalで、牛バラ肉由来の脂質がやや高めに含まれており、食べ応えがあります。特に食塩相当量は4.9175 gと高いため、しっかりとした濃い味付けが特徴です。この商品は、ご飯と合わせて主菜として手軽に利用できますが、塩分摂取量に配慮し、レタスやサンチュなどの葉物野菜で包んだり、きのこ類や玉ねぎといった野菜を加えてカサ増しすることで、栄養バランスを整えながら楽しむことが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 226 kcal | 11.0% | |
| たんぱく質 | 10.90 g | 21.8% | |
| 脂質 | 16.50 g | 30.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.40 g | — | |
| ナトリウム | 1967 mg | 131.1% | |
| 食塩相当量 | 4.92 g | 82.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ