キョクヨー,KYOKUYO,極洋
いわしトマト煮
肉・水産加工品
- エネルギー
- 212kcal
- たんぱく質
- 15.7g
- 脂質
- 14g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.7g
1日10.3%
1日31.4%
1日25.5%
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商品解説
キョクヨーの「極洋 いわしトマト煮」は、手軽に魚介類を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を15.7g含んでおり、良質な動物性たんぱく質の供給源となります。エネルギーは212kcalで、脂質も14.0g含まれていますが、いわし由来の不飽和脂肪酸も期待できます。トマトで煮込んであるため、魚の臭みが抑えられ、食べやすいのが特徴です。ご飯のおかずとしてはもちろん、パンやパスタの具材としても活用でき、忙しい日の栄養補給や献立の一品に加えるのに適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 212 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 15.70 g | 31.4% | |
| 脂質 | 14 g | 25.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ