こだわりの味協同組合
鰹なまり節 焙乾造
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 38g
- 脂質
- 1.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.8g
1日8.4%
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商品解説
こだわりの味協同組合の鰹なまり節 焙乾造は、100gあたりたんぱく質を38gと非常に豊富に含む一方、脂質は1.1g、利用可能炭水化物も0.8gと極めて低いのが特徴です。このため、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質・糖質の摂取量を抑えたい方に適しています。また、食塩相当量も0.295gと控えめであり、塩分を気にせず食生活に取り入れやすいでしょう。そのまま手軽な間食として、あるいはサラダや和え物の具材、麺類のトッピングとして活用することで、食事の栄養バランスを向上させることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 173 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 38 g | 76.0% | |
| 脂質 | 1.10 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.80 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ