栄養DB

こだわりの味協同組合

鰹なまり節 焙乾造

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
173kcal

1日8.4%

たんぱく質
38g

1日76%

脂質
1.1g

1日2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.8g
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商品解説

こだわりの味協同組合の鰹なまり節 焙乾造は、100gあたりたんぱく質を38gと非常に豊富に含む一方、脂質は1.1g、利用可能炭水化物も0.8gと極めて低いのが特徴です。このため、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質・糖質の摂取量を抑えたい方に適しています。また、食塩相当量も0.295gと控えめであり、塩分を気にせず食生活に取り入れやすいでしょう。そのまま手軽な間食として、あるいはサラダや和え物の具材、麺類のトッピングとして活用することで、食事の栄養バランスを向上させることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー173 kcal
8.4%
たんぱく質38 g
76.0%
脂質1.10 g
2.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.80 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ