カスミ
味付けベビーホタテ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 76kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.4g
1日3.7%
1日15.2%
1日0.7%
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商品解説
カスミの味付けベビーホタテは、100gあたりエネルギー76kcalと低カロリーであり、たんぱく質を7.6g含んでいます。特に、脂質は0.4g、食塩相当量も0.03gと、いずれも非常に低い値を示します。この栄養バランスから、脂質や塩分の摂取を控えたい場合の選択肢となり得るでしょう。そのまま副菜やおつまみとして手軽に利用できるほか、サラダのトッピングや和え物の具材に加えることで、料理に旨味とたんぱく質をプラスできます。日々の食事に手軽に取り入れやすい一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 76 kcal | 3.7% | |
| たんぱく質 | 7.60 g | 15.2% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ