Umios
さばトマト煮
肉・水産加工品
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 6.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.1g
1日6.7%
1日32%
1日12.4%
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商品解説
Umios さばトマト煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を16.0g含んでおり、良質なたんぱく源として日々の食事に取り入れやすいでしょう。脂質は6.8gと比較的控えめながら、さば由来の健康的な脂肪酸も期待できます。また、利用可能炭水化物が3.1gと低く抑えられているため、糖質摂取を意識する方にも適しています。この商品は、忙しい日の主菜としてそのまま食べるのはもちろん、パスタソースやパンに乗せてアレンジしたり、温野菜と組み合わせることで、手軽にバランスの取れた一食を完成させることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 6.80 g | 12.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ