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権現水産

いわし丸干し

肉・水産加工品1食 100g
権現水産 いわし丸干し
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
240kcal

1日11.7%

たんぱく質
23.5g

1日47%

脂質
15.9g

1日28.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.8g
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商品解説

権現水産いわし丸干しは、100gあたりたんぱく質23.5gと豊富に含み、たんぱく質源として優れています。特筆すべきは食塩相当量が0.0035gと極めて低い点です。これは一般的な干物と比較して非常に珍しく、塩分摂取を控えたい方にも適しています。利用可能炭水化物も0.8gと少なく、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。そのまま焼いて食べるだけでなく、塩分が少ないため、味噌汁の具材や煮物、ほぐしてサラダのトッピングにするなど、幅広い料理に応用可能です。素材本来の旨味を活かしつつ、健康的な食生活をサポートします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー240 kcal
11.7%
たんぱく質23.50 g
47.0%
脂質15.90 g
28.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.80 g
ナトリウム1.40 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ