権現水産
いわし丸干し
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 240kcal
- たんぱく質
- 23.5g
- 脂質
- 15.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.8g
1日11.7%
1日47%
1日28.9%
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商品解説
権現水産いわし丸干しは、100gあたりたんぱく質23.5gと豊富に含み、たんぱく質源として優れています。特筆すべきは食塩相当量が0.0035gと極めて低い点です。これは一般的な干物と比較して非常に珍しく、塩分摂取を控えたい方にも適しています。利用可能炭水化物も0.8gと少なく、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。そのまま焼いて食べるだけでなく、塩分が少ないため、味噌汁の具材や煮物、ほぐしてサラダのトッピングにするなど、幅広い料理に応用可能です。素材本来の旨味を活かしつつ、健康的な食生活をサポートします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 240 kcal | 11.7% | |
| たんぱく質 | 23.50 g | 47.0% | |
| 脂質 | 15.90 g | 28.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.80 g | — | |
| ナトリウム | 1.40 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ