鰹なまり節

商品解説

吉永鰹節店の鰹なまり節は、栄養バランスに優れた食品です。100gあたりたんぱく質を31.4gと豊富に含み、筋肉や体の組織を構成する上で重要な栄養素を効率的に摂取できます。一方で、脂質は4.4g、利用可能炭水化物は0.3gと非常に少なく抑えられており、エネルギー源として脂質や糖質を控えたい食事に適しています。また、食塩相当量も0.295gと低塩分であるため、塩分摂取を気にする方にも良い選択肢となります。そのままおかずの一品として、あるいはサラダや和え物の具材として加えることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できるでしょう。