ダイカツ食品
マグロしぐれ煮
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 261kcal
- たんぱく質
- 23.5g
- 脂質
- 3.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.8g
1日12.7%
1日47%
1日6.4%
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商品解説
ダイカツ食品のマグロしぐれ煮は、手軽に魚の栄養を補給できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が23.5gと豊富に含まれており、良質なタンパク源として活用できます。一方で脂質は3.5gと控えめな点が特徴です。甘辛い味付けにより、利用可能炭水化物が33.8gと比較的多く、エネルギー源としても機能します。また、食塩相当量が3.83gと高めであるため、少量でもご飯が進む一品です。温かいご飯のお供やおにぎりの具材として活用することで、日々の食卓に手軽に魚介の風味と栄養を加えられますが、塩分摂取量には留意し、適量を心がけるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 261 kcal | 12.7% | |
| たんぱく質 | 23.50 g | 47.0% | |
| 脂質 | 3.50 g | 6.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.80 g | — | |
| ナトリウム | 1530 mg | 102.0% | |
| 食塩相当量 | 3.83 g | 63.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ