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ダイカツ食品

マグロしぐれ煮

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
261kcal

1日12.7%

たんぱく質
23.5g

1日47%

脂質
3.5g

1日6.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
33.8g
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商品解説

ダイカツ食品のマグロしぐれ煮は、手軽に魚の栄養を補給できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が23.5gと豊富に含まれており、良質なタンパク源として活用できます。一方で脂質は3.5gと控えめな点が特徴です。甘辛い味付けにより、利用可能炭水化物が33.8gと比較的多く、エネルギー源としても機能します。また、食塩相当量が3.83gと高めであるため、少量でもご飯が進む一品です。温かいご飯のお供やおにぎりの具材として活用することで、日々の食卓に手軽に魚介の風味と栄養を加えられますが、塩分摂取量には留意し、適量を心がけるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー261 kcal
12.7%
たんぱく質23.50 g
47.0%
脂質3.50 g
6.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)33.80 g
ナトリウム1530 mg
102.0%
食塩相当量3.83 g
63.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ