ヤマトフーズ
しっとりタンサキ
肉・水産加工品1食 18g
- エネルギー
- 232kcal
- たんぱく質
- 30.4g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 26.2g
1日11.3%
1日60.8%
1日1.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ヤマトフーズの「しっとりタンサキ」は、100gあたりたんぱく質が30.4gと非常に豊富であり、同時に脂質は0.6gと極めて低い点が特徴です。この高たんぱく質・低脂質の栄養バランスは、筋肉維持や増強を目指す方、あるいは脂質摂取を控えたい場合の食事に適しています。例えば、サラダの具材として手軽にたんぱく質を補給したり、ご飯と合わせてメインのおかずにするなど、幅広い活用が可能です。ただし、利用可能炭水化物が26.2g、食塩相当量が5.015gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 232 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 30.40 g | 60.8% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.20 g | — | |
| ナトリウム | 2006 mg | 133.7% | |
| 食塩相当量 | 5.01 g | 83.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ