栄養DB

マルヨ水産株式会社

生食用シーフードミックス

肉・水産加工品
エネルギー
83kcal

1日4%

たんぱく質
17g

1日34%

脂質
1.2g

1日2.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.4g
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商品解説

マルヨ水産株式会社の生食用シーフードミックスは、手軽に利用できる水産加工品です。本製品は100gあたりたんぱく質を17.0gと豊富に含み、エネルギーは83kcalと低く抑えられています。脂質も1.2gと少ないため、高たんぱく低脂質な食材として、日々の食事に取り入れやすい特徴があります。生食可能であるため、解凍するだけでそのままサラダの具材やマリネ、カルパッチョとして活用できます。加熱調理の必要がなく、調理時間の短縮にも寄与するため、忙しい日の食卓にも適した選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー83 kcal
4.0%
たんぱく質17 g
34.0%
脂質1.20 g
2.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.40 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ