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伊藤ハム

生だんご 鶏肉

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
223kcal

1日10.9%

たんぱく質
12g

1日24%

脂質
15g

1日27.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10g
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商品解説

伊藤ハムの「生だんご 鶏肉」は、100gあたりたんぱく質12gを含む鶏肉加工品です。手軽に肉の旨味とたんぱく質を補給できる一方で、脂質は15g、食塩相当量は1.77gとやや多めであるため、摂取量に留意することが望ましいでしょう。鍋物や煮物の具材として活用する際には、野菜を豊富に加え、全体の塩分量を考慮した味付けを心がけることで、バランスの取れた食事に役立てられます。だしを効かせた薄味の汁物に入れることで、だんごの風味を楽しみつつ、塩分摂取を調整する工夫も有効です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー223 kcal
10.9%
たんぱく質12 g
24.0%
脂質15 g
27.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)10 g
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ