Product Of Taiwan
旗魚鬆
肉・水産加工品1食 30g
- エネルギー
- 466.6667kcal
- たんぱく質
- 30g
- 脂質
- 15g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 50g
- 食物繊維総量
- 3.3333g
1日22.8%
1日60%
1日27.3%
1日16.7%
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商品解説
Product Of Taiwan 旗魚鬆は、100gあたり30gと豊富なたんぱく質を含む水産加工品です。手軽なたんぱく源として注目されます。また、100gあたり466.7kcalと高エネルギーで、炭水化物も50g含まれるため、ご飯との相性が良い反面、食塩相当量は3.08gと高めです。そのため、ご飯のお供やおにぎりの具材として、少量で満足感を得ながらたんぱく質とエネルギーを補給し、同時に塩分摂取量に留意することが推奨されます。活動量の多い日の食事や、食欲が落ちた際の栄養補給にも適していますが、摂取量には注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 466.67 kcal | 22.8% | |
| たんぱく質 | 30 g | 60.0% | |
| 脂質 | 15 g | 27.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.33 g | 16.7% | |
| ナトリウム | 1233.33 mg | 82.2% | |
| 食塩相当量 | 3.08 g | 51.4% | |
| SUGAR | 26.67 g | — | |
| FASAT | 6.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ