滋賀コモリ
さわら西京粕漬
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 170kcal
- たんぱく質
- 17.5g
- 脂質
- 8.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8g
1日8.3%
1日35%
1日14.9%
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商品解説
滋賀コモリのさわら西京粕漬は、100gあたり17.5gのたんぱく質を含み、良質な動物性たんぱく源として食事に取り入れやすい食品です。エネルギーは170kcalと適度で、脂質8.2g、利用可能炭水化物8gと、全体的にバランスの取れた栄養構成となっています。西京漬けならではの風味があり、食塩相当量は1.18gです。調理済みであるため、忙しい日の主菜として手軽に活用できます。ご飯との相性が良く、野菜を添えることで、たんぱく質をしっかり摂りながらバランスの取れた献立を組み立てるのに適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 170 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 17.50 g | 35.0% | |
| 脂質 | 8.20 g | 14.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ