安岡蒲鉾店
じゃこつみれ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.3g
1日4.6%
1日29.8%
1日5.8%
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商品解説
安岡蒲鉾店じゃこつみれは、100gあたりたんぱく質14.9gと豊富に含み、脂質は3.2gと控えめな魚肉練り製品です。この栄養バランスは、良質なたんぱく質を手軽に摂取したい方や、脂質摂取を抑えたい食事に適しています。低エネルギーでありながら満足感を得やすい特徴があります。活用方法としては、おでんや鍋料理の具材として加えることで、出汁の旨味を吸い込み、風味豊かな一品となります。また、味噌汁やうどんのトッピングにすることで、手軽にたんぱく質を補給でき、日々の食卓に魚の旨味と栄養をプラスすることができます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 94 kcal | 4.6% | |
| たんぱく質 | 14.90 g | 29.8% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ