マツヤスーパー
鶏チャーシュー切り落とし
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7g
1日7.1%
1日38.4%
1日8.2%
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商品解説
マツヤスーパーの鶏チャーシュー切り落としは、手軽にたんぱく質を補給できる加工食品です。100gあたりたんぱく質が19.2gと豊富に含まれる一方で、脂質は4.5gと控えめな点が特徴です。これにより、エネルギーも146kcalに抑えられており、健康を意識した食事に取り入れやすいでしょう。調理済みのため、サラダや麺類のトッピング、ご飯のおかずとしてそのまま活用でき、忙しい日の食卓に便利です。ただし、食塩相当量は2.26gとやや高めですので、他の料理との組み合わせで塩分量を調整することをおすすめします。たんぱく質を効率良く摂りたい場面で役立つ一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7 g | — | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ