サミット
鶏チャーシュー切り落とし
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7g
1日7.1%
1日38.4%
1日8.2%
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商品解説
サミットの鶏チャーシュー切り落としは、100gあたりたんぱく質を19.2gと豊富に含みながら、脂質は4.5gと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、高たんぱく質・低脂質な食事を心がける方に適しています。手軽にそのまま食べられるほか、サラダやラーメンのトッピング、サンドイッチの具材として活用することで、食事の満足感を高めつつ、効率的にたんぱく質を補給できます。ただし、食塩相当量が2.26gとやや高めですので、他の料理との組み合わせで塩分の摂取量に配慮すると良いでしょう。日々の食卓に手軽に取り入れやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7 g | — | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ