ヤオコー
スモークサーモン切落し
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 204kcal
- たんぱく質
- 22.7g
- 脂質
- 12.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日10%
1日45.4%
1日22.9%
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商品解説
ヤオコーのスモークサーモン切落しは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を22.7g含んでおり、効率的な良質なたんぱく源として期待できます。エネルギーは204kcal、利用可能炭水化物は0gのため、糖質摂取を控えたい方にも選択肢の一つとなります。一方で、食塩相当量は1.77gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量に留意すると良いでしょう。サラダのトッピングやサンドイッチの具材、パスタのアクセントとして活用することで、食事に風味と栄養を簡単に加えることができます。忙しい日の手軽な一品としてもおすすめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 204 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 22.70 g | 45.4% | |
| 脂質 | 12.60 g | 22.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ