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ヤオコー

スモークサーモン切落し

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
204kcal

1日10%

たんぱく質
22.7g

1日45.4%

脂質
12.6g

1日22.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

ヤオコーのスモークサーモン切落しは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を22.7g含んでおり、効率的な良質なたんぱく源として期待できます。エネルギーは204kcal、利用可能炭水化物は0gのため、糖質摂取を控えたい方にも選択肢の一つとなります。一方で、食塩相当量は1.77gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量に留意すると良いでしょう。サラダのトッピングやサンドイッチの具材、パスタのアクセントとして活用することで、食事に風味と栄養を簡単に加えることができます。忙しい日の手軽な一品としてもおすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー204 kcal
10.0%
たんぱく質22.70 g
45.4%
脂質12.60 g
22.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ