マルエツフレッシュフーズ
ボイルサラダえび
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 78kcal
- たんぱく質
- 18g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日3.8%
1日36%
1日1.1%
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商品解説
マルエツフレッシュフーズのボイルサラダえびは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を18gと豊富に含み、脂質はわずか0.6gと非常に低い点が特徴です。エネルギーも78kcalと控えめで、高たんぱく・低脂質・低カロリーな食材として、健康的な食生活を意識する方や、たんぱく質を効率的に摂りたい方に適しています。ボイル済みのため、調理の手間なくそのまま利用できる利便性も持ち合わせています。サラダの具材としてはもちろん、和え物、スープ、炒め物、麺類や丼物のトッピングなど、幅広い料理に手軽に加えて、食事の栄養バランスを整えるのに役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 78 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 18 g | 36.0% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — | |
| ナトリウム | 100 mg | 6.7% | |
| 食塩相当量 | 0.25 g | 4.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ