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Best Price

ブロックベーコン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
186kcal

1日9.1%

たんぱく質
13.1g

1日26.2%

脂質
12.6g

1日22.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.3g
食物繊維総量
0.5g

1日2.5%

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商品解説

Best Price ブロックベーコンは、100gあたり13.1gのたんぱく質を含んでおり、手軽にたんぱく質を補給できる肉加工品です。一方で、食塩相当量は2.26gと比較的高い数値を示しているため、摂取量や他の食事とのバランスに配慮が必要です。ブロック形状であるため、厚切りにしてソテーのメインディッシュにしたり、薄切りにして炒め物やパスタの具材、または角切りにしてスープやチャーハンに加えるなど、幅広い料理に活用できます。調理の際は、ベーコン自体の塩味を活かし、他の調味料は控えめにし、野菜などと一緒に摂ることで、バランスの取れた食事に取り入れることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー186 kcal
9.1%
たんぱく質13.10 g
26.2%
脂質12.60 g
22.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.30 g
食物繊維総量0.50 g
2.5%
ナトリウム905 mg
60.3%
食塩相当量2.26 g
37.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ