Best Price
ブロックベーコン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく質
- 13.1g
- 脂質
- 12.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.3g
- 食物繊維総量
- 0.5g
1日9.1%
1日26.2%
1日22.9%
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商品解説
Best Price ブロックベーコンは、100gあたり13.1gのたんぱく質を含んでおり、手軽にたんぱく質を補給できる肉加工品です。一方で、食塩相当量は2.26gと比較的高い数値を示しているため、摂取量や他の食事とのバランスに配慮が必要です。ブロック形状であるため、厚切りにしてソテーのメインディッシュにしたり、薄切りにして炒め物やパスタの具材、または角切りにしてスープやチャーハンに加えるなど、幅広い料理に活用できます。調理の際は、ベーコン自体の塩味を活かし、他の調味料は控えめにし、野菜などと一緒に摂ることで、バランスの取れた食事に取り入れることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 186 kcal | 9.1% | |
| たんぱく質 | 13.10 g | 26.2% | |
| 脂質 | 12.60 g | 22.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.50 g | 2.5% | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ