サバ缶水煮

商品解説

極洋のサバ缶水煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を19.8g含み、効率的なタンパク質源として活用できます。また、脂質も14.0g含まれており、サバ特有のDHAやEPAといった不飽和脂肪酸も期待できます。炭水化物は1.0gと少なく、糖質を意識した食事にも適しています。食塩相当量は2.0gで、味付けは控えめなため、料理の素材としても使いやすいでしょう。そのまま食べるだけでなく、サラダの具材や和え物、味噌汁の具など、様々な料理に加えることで、手軽に栄養バランスを整えるのに役立ちます。