極洋
サバ缶水煮
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 19.8g
- 脂質
- 14g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.1g
1日10%
1日39.6%
1日25.5%
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商品解説
極洋のサバ缶水煮は、栄養価の高さと料理への汎用性が魅力の食品です。100gあたりたんぱく質が19.8gと豊富に含まれており、手軽に良質な動物性たんぱく質を摂取できます。また、利用可能炭水化物が0.1gと極めて低いため、糖質摂取量を意識した食事にも適しています。特筆すべきは食塩相当量の少なさで、わずか0.002gという数値は、塩分制限をしている方や、料理の味付けを自由に調整したい場合に非常に有用です。そのまま食卓の一品としてだけでなく、サラダの具材、和え物、味噌汁の出汁兼具材など、幅広い料理に活用でき、日々の食生活に手軽に取り入れられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 19.80 g | 39.6% | |
| 脂質 | 14 g | 25.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 0.80 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ