いかの耳

商品解説

「Yochan foods いかの耳」は、100gあたりたんぱく質を74.2857gと非常に豊富に含む、高たんぱく質食品です。脂質は4g、利用可能炭水化物も0.5714gと低く、効率的なたんぱく質補給に適しています。トレーニング後の栄養補給や、糖質・脂質を控えたい時の間食として活用が考えられます。一方で、食塩相当量は5.4286gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。水分補給と合わせて少量ずつ楽しむことで、手軽にたんぱく質を補給できる選択肢の一つとなり得ます。