ヤオコー
たこキムチ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 108kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.5g
1日5.3%
1日28.2%
1日1.1%
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商品解説
ヤオコーのたこキムチは、100gあたりたんぱく質14.1gと豊富で、脂質は0.6gと非常に低い点が特徴の水産加工品です。エネルギーも108kcalと控えめであり、ヘルシー志向の方に適しています。たこ由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できる一方で、脂質が少ないため、食事のバランスを意識する際に役立つでしょう。また、食塩相当量が0.0093gと極めて低く抑えられている点も注目されます。ごはんのお供としてはもちろん、お酒のおつまみや、サラダの具材として加えることで、風味豊かな一品として楽しめます。低脂質・高たんぱく質で、様々な食卓シーンで活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 108 kcal | 5.3% | |
| たんぱく質 | 14.10 g | 28.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.50 g | — | |
| ナトリウム | 3.70 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ