栄養DB

ヤオコー

たこキムチ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
108kcal

1日5.3%

たんぱく質
14.1g

1日28.2%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.5g
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商品解説

ヤオコーのたこキムチは、100gあたりたんぱく質14.1gと豊富で、脂質は0.6gと非常に低い点が特徴の水産加工品です。エネルギーも108kcalと控えめであり、ヘルシー志向の方に適しています。たこ由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できる一方で、脂質が少ないため、食事のバランスを意識する際に役立つでしょう。また、食塩相当量が0.0093gと極めて低く抑えられている点も注目されます。ごはんのお供としてはもちろん、お酒のおつまみや、サラダの具材として加えることで、風味豊かな一品として楽しめます。低脂質・高たんぱく質で、様々な食卓シーンで活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー108 kcal
5.3%
たんぱく質14.10 g
28.2%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.50 g
ナトリウム3.70 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ