千賀屋
ひりゅうず
肉・水産加工品
- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 4.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.7g
1日5%
1日16.8%
1日7.8%
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商品解説
千賀屋 ひりゅうずは、100gあたりエネルギー103kcal、たんぱく質8.4gを含む食品です。比較的低カロリーでありながら、良質なたんぱく質を補給できる点が特徴です。脂質も4.3gと控えめで、日常の食事に取り入れやすいでしょう。煮物やおでんの具材としてはもちろん、軽く焼いて生姜醤油でいただくなど、様々な調理法で美味しくいただけます。ヘルシーな一品を加えたい時や、和食の献立で栄養バランスを整えたい時に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 103 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 8.40 g | 16.8% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.70 g | — | |
| ナトリウム | 0.70 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ