栄養DB

角上魚類

お魚バーグ いか

肉・水産加工品
エネルギー
172kcal

1日8.4%

たんぱく質
7.4g

1日14.8%

脂質
11.2g

1日20.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.8g
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商品解説

角上魚類のお魚バーグいかは、100gあたり172kcalのエネルギーを持つ魚肉練り製品です。たんぱく質は7.4g、脂質は11.2g、利用可能炭水化物は10.8g含まれており、魚介由来のたんぱく質を摂取しつつ、適度なエネルギー源としても機能します。特に、食塩相当量が1.77gであることから、ご飯のおかずや弁当の一品として、満足感のある味付けが特徴です。手軽に魚介の風味を楽しめるため、忙しい日の食卓や、もう一品欲しい時に活用できます。塩分摂取が気になる場合は、他の料理との組み合わせに配慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー172 kcal
8.4%
たんぱく質7.40 g
14.8%
脂質11.20 g
20.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.80 g
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ