角上魚類
お魚バーグ いか
肉・水産加工品
- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 脂質
- 11.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.8g
1日8.4%
1日14.8%
1日20.4%
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商品解説
角上魚類のお魚バーグいかは、100gあたり172kcalのエネルギーを持つ魚肉練り製品です。たんぱく質は7.4g、脂質は11.2g、利用可能炭水化物は10.8g含まれており、魚介由来のたんぱく質を摂取しつつ、適度なエネルギー源としても機能します。特に、食塩相当量が1.77gであることから、ご飯のおかずや弁当の一品として、満足感のある味付けが特徴です。手軽に魚介の風味を楽しめるため、忙しい日の食卓や、もう一品欲しい時に活用できます。塩分摂取が気になる場合は、他の料理との組み合わせに配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 172 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 7.40 g | 14.8% | |
| 脂質 | 11.20 g | 20.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.80 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ