栄養DB

水野食品

サーモントラウト 西京漬け 1切れ

肉・水産加工品
エネルギー
190kcal

1日9.3%

たんぱく質
19.6g

1日39.2%

脂質
10.3g

1日18.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.8g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

水野食品 サーモントラウト 西京漬けは、良質なたんぱく質と脂質を含むサーモントラウトを手軽に楽しめる一品です。100gあたりたんぱく質を19.6g含み、日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。しかし、食塩相当量が100gあたり12.8gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この一品を食卓に取り入れる際は、他の料理の塩分を控えめにし、野菜をたっぷり添えるなど、栄養バランスと塩分管理を意識した献立が望ましいでしょう。ご飯のおかずとして少量ずつ味わうことで、風味を楽しみつつ、賢く活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー190 kcal
9.3%
たんぱく質19.60 g
39.2%
脂質10.30 g
18.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.80 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ