BFK
帆立貝ひもブラックペッパー
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 304kcal
- たんぱく質
- 50.7g
- 脂質
- 4.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.6g
1日14.8%
1日101.4%
1日8.7%
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商品解説
BFK 帆立貝ひもブラックペッパーは、高タンパク質・低脂質の栄養特性を持つ水産加工品です。100gあたりたんぱく質を50.7gと非常に豊富に含み、脂質は4.8gと控えめであるため、効率的にタンパク質を摂取したい場合に適しています。筋力トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中の間食、あるいは普段の食事に手軽にタンパク質を加えたい時に活用できます。一方で、食塩相当量が5.51gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。少量をおつまみとして楽しむほか、サラダのトッピングとして風味と食感を加えるなど、工夫次第で様々な食事に取り入れられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 304 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 50.70 g | 101.4% | |
| 脂質 | 4.80 g | 8.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.60 g | — | |
| ナトリウム | 2200 mg | 146.7% | |
| 食塩相当量 | 5.51 g | 91.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ