栄養DB

大河水産

焼太刀魚

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
252kcal

1日12.3%

たんぱく質
16.4g

1日32.8%

脂質
20.7g

1日37.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

大河水産 焼太刀魚は、手軽に魚の栄養を摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質を16.4g含んでおり、良質なタンパク源として日々の食事に取り入れやすいでしょう。特筆すべきは、利用可能炭水化物が0gである点で、糖質摂取を控えたい方の主菜に適しています。脂質は20.7gと魚としては適度に含まれており、太刀魚本来の旨味や満足感に寄与します。そのまま温めて主菜とするのはもちろん、サラダのトッピングや野菜炒めと合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた一品が完成します。忙しい日の食事や、低糖質な献立の選択肢として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー252 kcal
12.3%
たんぱく質16.40 g
32.8%
脂質20.70 g
37.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ