大河水産
焼太刀魚
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 252kcal
- たんぱく質
- 16.4g
- 脂質
- 20.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日12.3%
1日32.8%
1日37.6%
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商品解説
大河水産 焼太刀魚は、手軽に魚の栄養を摂取できる加工品です。100gあたりたんぱく質を16.4g含んでおり、良質なタンパク源として日々の食事に取り入れやすいでしょう。特筆すべきは、利用可能炭水化物が0gである点で、糖質摂取を控えたい方の主菜に適しています。脂質は20.7gと魚としては適度に含まれており、太刀魚本来の旨味や満足感に寄与します。そのまま温めて主菜とするのはもちろん、サラダのトッピングや野菜炒めと合わせることで、手軽に栄養バランスの取れた一品が完成します。忙しい日の食事や、低糖質な献立の選択肢として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 252 kcal | 12.3% | |
| たんぱく質 | 16.40 g | 32.8% | |
| 脂質 | 20.70 g | 37.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ