伊藤ハム
フランクフルタープラートフルスト
肉・水産加工品
- エネルギー
- 295kcal
- たんぱく質
- 10.9g
- 脂質
- 27.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.8g
1日14.4%
1日21.8%
1日49.3%
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商品解説
伊藤ハム フランクフルタープラートフルストは、100gあたり295kcalとエネルギーが高く、脂質が27.1g含まれています。これは、肉の旨味とコクを特徴とするフランクフルトならではの栄養バランスです。たんぱく質も10.9gと摂取でき、体の構成要素を補給できます。一方で、食塩相当量は1.77gと高めであるため、他の料理との組み合わせで全体の食塩摂取量を調整することが望ましいでしょう。朝食のメインや、お弁当のおかずとして少量加えることで、満足感を得やすく、手軽にエネルギーとたんぱく質を補給するのに適しています。野菜を添えることで栄養バランスを整えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 295 kcal | 14.4% | |
| たんぱく質 | 10.90 g | 21.8% | |
| 脂質 | 27.10 g | 49.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.80 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ