栄養DB

アルティフーズ

いか梅酢

肉・水産加工品
エネルギー
109kcal

1日5.3%

たんぱく質
12.7g

1日25.4%

脂質
1.3g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.6g
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商品解説

アルティフーズのいか梅酢は、低脂質でありながらたんぱく質を豊富に含む水産加工品です。100gあたりたんぱく質は12.7gと、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量が11.4gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、少量をご飯のお供やお酒の肴として楽しむのに適しています。また、きゅうりや大根などの野菜と和えることで、梅酢の風味と塩味を活かしつつ、全体の塩分摂取量を調整しながら一品を加えられるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー109 kcal
5.3%
たんぱく質12.70 g
25.4%
脂質1.30 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.60 g
ナトリウム4563 mg
304.2%
食塩相当量11.41 g
190.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ