沖縄ハム総合食品
炙りラフティ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 22.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.2g
1日14.1%
1日19.6%
1日41.3%
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商品解説
沖縄ハム総合食品の炙りラフティは、100gあたり脂質22.7gと高めの脂質を含み、濃厚な豚肉の旨味が特徴の肉加工品です。これにより、少量でも満足感のある食べ応えが期待できます。また、食塩相当量は1.77gであるため、食事全体の塩分摂取量に留意し、他の料理とのバランスを考慮すると良いでしょう。ご飯のおかずとして主菜にする際は、野菜を添えることで栄養バランスを整えられます。手軽に本格的な沖縄料理の風味を楽しみたい時に、食卓の一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 290 kcal | 14.1% | |
| たんぱく質 | 9.80 g | 19.6% | |
| 脂質 | 22.70 g | 41.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.20 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ