ライフ
肉屋の大きな焼鳥レバー串 タレ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 95kcal
- たんぱく質
- 12.6g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.5g
1日4.6%
1日25.2%
1日2.5%
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商品解説
ライフの「肉屋の大きな焼鳥レバー串 タレ」は、栄養成分においてたんぱく質が豊富で脂質が低い点が特徴です。100gあたりたんぱく質を12.6g含み、脂質はわずか1.4gと控えめです。このバランスは、手軽にたんぱく質を補給したい方や、脂質摂取を抑えたい方にとって適した食品と言えます。例えば、トレーニング後の軽食や、忙しい日の夕食の一品として、野菜などと組み合わせて摂取することで、手軽に栄養バランスを整えるのに役立つでしょう。タレ味のため食塩相当量は1.18g/100gとややあるため、他の料理との塩分バランスを考慮しながら取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 95 kcal | 4.6% | |
| たんぱく質 | 12.60 g | 25.2% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.50 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ