タコ頭

商品解説

イオンのタコ頭は、優れた栄養バランスを持つ水産加工品です。100gあたりたんぱく質が18gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.7gと極めて低く抑えられています。エネルギーも79kcalと控えめなため、高タンパク質・低脂質の食事を心がける方や、ダイエット中のタンパク質源として適しています。しっかりとした食感があり、煮物や炒め物、和え物など、幅広い料理に活用することで、満足感を得ながら栄養を摂取できます。食塩相当量が1.0825gであるため、調理の際は味付けで塩分量を調整すると良いでしょう。