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すが辰

カットいか

肉・水産加工品
エネルギー
90kcal

1日4.4%

たんぱく質
17.9g

1日35.8%

脂質
1.5g

1日2.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

すが辰カットいかは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を17.9gと豊富に含み、脂質は1.5gと控えめなのが特徴です。エネルギーも90kcalと低く、利用可能炭水化物が0gであるため、低カロリー・高たんぱく質な食材として活用できます。サラダのトッピングや炒め物、煮物など、様々な料理に手軽に加えることで、食事の栄養バランスを整えながら満足感を高めることができます。特に、ダイエット中や筋力トレーニングを行っている方のたんぱく質補給源としても適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー90 kcal
4.4%
たんぱく質17.90 g
35.8%
脂質1.50 g
2.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム0.50 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ