栄養DB

丸俊

そのまま食べるかつおスライス

肉・水産加工品1食 30g
丸俊 そのまま食べるかつおスライス
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
257kcal

1日12.5%

たんぱく質
46.3g

1日92.6%

脂質
2.67g

1日4.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

「丸俊 そのまま食べるかつおスライス」は、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が46.3gと非常に豊富でありながら、脂質は2.67gと低く抑えられている点が大きな特徴です。このため、筋力トレーニング後の栄養補給や、カロリーを抑えたいダイエット中の間食、あるいは食事の一品として活用できます。ご飯のお供やおつまみはもちろん、サラダのトッピングとしても手軽に取り入れられます。ただし、食塩相当量が3.61gとやや高めですので、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー257 kcal
12.5%
たんぱく質46.30 g
92.6%
脂質2.67 g
4.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
ナトリウム1440 mg
96.0%
食塩相当量3.61 g
60.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ