丸俊
そのまま食べるかつおスライス
肉・水産加工品1食 30g

- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- 46.3g
- 脂質
- 2.67g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12g
1日12.5%
1日92.6%
1日4.9%
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商品解説
「丸俊 そのまま食べるかつおスライス」は、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が46.3gと非常に豊富でありながら、脂質は2.67gと低く抑えられている点が大きな特徴です。このため、筋力トレーニング後の栄養補給や、カロリーを抑えたいダイエット中の間食、あるいは食事の一品として活用できます。ご飯のお供やおつまみはもちろん、サラダのトッピングとしても手軽に取り入れられます。ただし、食塩相当量が3.61gとやや高めですので、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 257 kcal | 12.5% | |
| たんぱく質 | 46.30 g | 92.6% | |
| 脂質 | 2.67 g | 4.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12 g | — | |
| ナトリウム | 1440 mg | 96.0% | |
| 食塩相当量 | 3.61 g | 60.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ