ドン・キホーテ
肉屋のジンギスカン
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 248kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 18.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.2g
1日12.1%
1日23.6%
1日33.5%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ドン・キホーテの「肉屋のジンギスカン」は、100gあたり248kcalと、肉製品としては比較的高めのエネルギーを含んでいます。これは肉の脂質と甘辛いタレに由来すると考えられます。また、食塩相当量は1.2775gと、しっかりとした味付けが特徴です。この商品は、ご飯が進む主菜として適しており、多めの野菜(もやしや玉ねぎなど)と一緒に炒めることで、栄養バランスを補完しつつ、かさ増しして脂質の摂取量を調整できます。味付けが濃いため、他の料理で塩分を控えめにすると良いでしょう。手軽に肉料理を楽しみたい際の選択肢となります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 248 kcal | 12.1% | |
| たんぱく質 | 11.80 g | 23.6% | |
| 脂質 | 18.40 g | 33.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.20 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ