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ライフ

スパイシー黒胡椒から揚げ

肉・水産加工品
エネルギー
231kcal

1日11.3%

たんぱく質
12.4g

1日24.8%

脂質
11.8g

1日21.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18.8g
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商品解説

ライフのスパイシー黒胡椒から揚げは、100gあたりたんぱく質を12.4g含み、手軽に肉の栄養を摂取できる加工食品です。エネルギーは231kcalで、揚げ物としては標準的な範囲にあります。特徴的な「スパイシー黒胡椒」の味付けは、食塩相当量がやや高めであることから、しっかりとした風味が期待されます。このため、ご飯が進む主菜の一品として、またお弁当のおかずにも適しています。食塩摂取量を考慮し、他の副菜は薄味にするなど、全体的な食事のバランスを意識して活用するのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー231 kcal
11.3%
たんぱく質12.40 g
24.8%
脂質11.80 g
21.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)18.80 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ