栄養DB

成城石井

黒毛和牛サイコロステーキ(味付)

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
189kcal

1日9.2%

たんぱく質
17.2g

1日34.4%

脂質
8.9g

1日16.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.3g
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商品解説

成城石井の黒毛和牛サイコロステーキ(味付)は、手軽に黒毛和牛を楽しめる商品です。100gあたりたんぱく質を17.2g含み、肉由来の良質なたんぱく質を効率的に摂取できます。脂質は8.9gと、和牛としては比較的控えめな数値です。既に味が付けられているため、フライパンで焼くだけでメインの一品が完成し、忙しい日の食卓や、ご飯に乗せて手軽な丼にするなど、調理の手間を省きたい場面で活躍します。ただし、100gあたりの食塩相当量は約1.38gですので、他の料理の味付けを調整したり、野菜を添えるなどして、全体の栄養バランスに配慮することをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー189 kcal
9.2%
たんぱく質17.20 g
34.4%
脂質8.90 g
16.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.30 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ