オークワ
お肉屋さんのローストビーフ切り落とし
肉・水産加工品
- エネルギー
- 168kcal
- たんぱく質
- 18.4g
- 脂質
- 9.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.6g
1日8.2%
1日36.8%
1日17.1%
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商品解説
オークワのお肉屋さんのローストビーフ切り落としは、100gあたりたんぱく質を18.4g含み、手軽に良質な動物性たんぱく質を摂取できる食品です。エネルギーは168kcalと比較的抑えられており、脂質も9.4gです。一方で、食塩相当量は2.95gとやや高めであるため、他の調味料の使用は控えめにし、野菜などと組み合わせて摂取することをお勧めします。切り落とし形状のため、サラダのトッピングやサンドイッチの具材、ご飯に乗せてローストビーフ丼にするなど、様々な料理に手軽に活用できます。忙しい日の食事や、たんぱく質を補給したい場面に適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 168 kcal | 8.2% | |
| たんぱく質 | 18.40 g | 36.8% | |
| 脂質 | 9.40 g | 17.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.60 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ