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菊池食品工業

ごろっとたらこ昆布

肉・水産加工品1食 75g
菊池食品工業 ごろっとたらこ昆布
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
221.3333kcal

1日10.8%

たんぱく質
17.8667g

1日35.7%

脂質
2.2667g

1日4.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
32.2667g
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商品解説

菊池食品工業のごろっとたらこ昆布は、100gあたりたんぱく質17.87gと豊富に含まれており、低脂質である点が特徴です。たらこと昆布がごろっと入っており、しっかりとした旨味と食感が楽しめます。たんぱく質源として日常の食卓に取り入れやすい一方で、食塩相当量は100gあたり3.80gと高めです。そのため、おにぎりの具材やお茶漬けのトッピングなど、少量ずつを美味しく楽しむ活用が推奨されます。塩分摂取量に注意しつつ、栄養バランスを考えた食事の一部として取り入れると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー221.33 kcal
10.8%
たんぱく質17.87 g
35.7%
脂質2.27 g
4.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)32.27 g
ナトリウム1521.33 mg
101.4%
食塩相当量3.80 g
63.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ