Saupiquet
Filets de Maquereaux a la Catalane
肉・水産加工品
- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.2g
1日8.1%
1日22%
1日21.8%
商品解説
Saupiquet Filets de Maquereaux a la Catalaneは、サバのフィレをカタラン風に味付けした水産加工品です。100gあたりたんぱく質を11g含んでおり、手軽に魚由来のたんぱく質を摂取できる一品です。脂質は12gですが、サバの特性から不飽和脂肪酸の摂取も期待できます。食塩相当量は0.84gと、加工食品としては比較的控えめな数値です。そのまま副菜として食卓に出すほか、サラダのトッピングやパスタソースの具材、パンに乗せてオープンサンドにするなど、様々な食事に取り入れることができます。魚を手軽に食生活に加えたい際の選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 167 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 12 g | 21.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.20 g | — | |
| ナトリウム | 336 mg | 22.4% | |
| 食塩相当量 | 0.84 g | 14.0% | |
| SUGAR | 2.60 g | — | |
| FASAT | 2.70 g | — |
関連する一般食品データ
より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。
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本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ