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Saupiquet

Filets de Maquereaux a la Catalane

肉・水産加工品
エネルギー
167kcal

1日8.1%

たんぱく質
11g

1日22%

脂質
12g

1日21.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.2g
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商品解説

Saupiquet Filets de Maquereaux a la Catalaneは、サバのフィレをカタラン風に味付けした水産加工品です。100gあたりたんぱく質を11g含んでおり、手軽に魚由来のたんぱく質を摂取できる一品です。脂質は12gですが、サバの特性から不飽和脂肪酸の摂取も期待できます。食塩相当量は0.84gと、加工食品としては比較的控えめな数値です。そのまま副菜として食卓に出すほか、サラダのトッピングやパスタソースの具材、パンに乗せてオープンサンドにするなど、様々な食事に取り入れることができます。魚を手軽に食生活に加えたい際の選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー167 kcal
8.1%
たんぱく質11 g
22.0%
脂質12 g
21.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.20 g
ナトリウム336 mg
22.4%
食塩相当量0.84 g
14.0%
SUGAR2.60 g
FASAT2.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ